追蹤幸福的去向～有了自由才有愛

玉石、水晶具有能量，它們會找主人，有天我發現，每個玉石都具有獨特的個性（能量過弱、成份不純的玉石就比較不明顯），我把玉石的訊息寫成在字條上，讓朋友依據直覺，選擇最喜歡的玉石，然後再打開紙條，看看上面寫的祝福是什麼？有許多人驚喜的大叫：「上面寫的就是我呀！我確實需要這些祝福！」

我深刻的感受到，一草一木一石頭，都包藏了宇宙對我們的愛與祝福，有天你逛街，一時興起買回的玉石，你以為不過是一個紀念品、一個裝飾，不是的，是因為你跟這玉石有緣，所以才選中了它，即使你並不 知道它包含的語言，可是它懂得你，把它戴在身上，它會與你能量共振，傳達宇宙對你的祝福。

聽別人說，不如自己體驗，玉石的訊息千奇百怪，我盡量挑選差異性、對比性比較高的選項，設計了一些直覺測驗題目，當然，很可能下列的照片都跟你無緣，請將就一下，找出比較有感覺的項目。

青葫蘆可以增進生命力、讓情緒放鬆樂觀、減緩不適的症狀，他們的語言通常跟心理狀態、改善身體不適相關。負面的心理狀態會影響到生理，我們容易掉進慣性的負面思考模式中而不自覺。久而久之，就會演變成疾病。這次的題目幫助我們檢視心理的負面模式，負面的心理狀態分成長期與短期的：

1.短期的負面模式：跟當下的生活壓力相關，本人能夠發現『我最近不對勁。』，等到情況改善，這個模式就會消失。

2.長期的負面模式：通常是源自父母親、教養者的習慣思考，已經像反射一般，難以察覺到異常。

請在心理默念題目『我容易陷入哪一種負面思考？』

然後看著圖片，觀察每一個選項的線條、花紋、透明度、顏色，選出最吸引你的兩個選項，第一個是短期的負面思考模式，第二個是長期的負面思考模式。

（答案將於3/21晚上公佈）

附註：

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1.直率、正直、批判性強的偏執狂

我很誠實，講求公道、正義原則，我對事不對人，我認為：「誠實是最好的美德，有話直說好過於虛情假意，把錯誤指出來才有進步的機會，我可以接受別人的指正，同樣的，當別人犯錯的時候，我也會直言相告，倘若你聽不得真話，那是你沒有修養，總不能要我為了討好而說謊話」。對事不對人，實事求是，話語正確，卻過於犀利，無意間得罪人，忽略他人的感受，若是遇見不能認同又難以溝通的人，會在腦中反覆思辨誰對誰錯，沙盤推演如何對付人家，時常處在憤怒或疏離的兩種極端情緒裡，像個沉默的狙擊者，不出招則已，一出招非死即傷，常有一種不屑與人打交道的高傲，越活越孤僻。

容易長粉刺、青春痘，皮膚發炎過敏、頭皮屑、頭皮癢、頭皮發炎。（青1030112-已售出）

2.昏沉、逃避、沉溺於幻想的夢遊者

日子過得很平淡，也算是幸運的人，家人沒有給我壓力，也沒有迫不得已要背負的責任，從小就有點小聰明，對於未知的事情稍微摸索一下就能掌握訣竅，做出七八分樣子，程度稀鬆平常，從來都不是頂尖的，有一點點的小自信，卻也沒有值得誇耀的特殊才華或豐功偉業，總覺得自己的小聰明可以找出人生的捷徑，不想成為一個庸俗市儈的人，但卻也想不出值得追尋的目標，在心裡漸漸累積不甘、不滿、不耐煩的情緒，希望有一天醞釀成勇敢追夢的動力，但最終仍然是虛度時光。懶散、不思進取、興緻缺缺，沉溺於虛幻的自我安慰裡：「只要我想，沒有我做不到的事，問題是我都不想，所以不是我的能力問題，是我還沒有找到讓我想要去追尋的目標。」卻忘了--人生的志業是做出來的，不是空想出來的。

容易虛耗時光、作息混亂、沒來由的熬夜、昏睡多夢（睡眠品質不佳，很容易驚醒，卻無法清醒）、胸悶、貧血。（青1030114-可購買）

3.嚴謹、自制的控制狂

自我期許成為一個有常識、負責任、不麻煩別人的成熟大人，深思熟慮後才做出承諾，嚴格做好時間管控，做事情有始有終，離職前會把手中的任務告一段落，即使離職了，也會費心協助繼任者上軌道，才有結束的感覺。嚴格控制每個環節，像是服裝、髮型、談吐…等，恰如其分的扮演好自己的角色，絕不會逾越份際，不會對他人指手畫腳（偷偷在心理不爽，但不會說出來），但是對下屬、孩子、配偶就極度嚴格，總覺得：「我做得到，若是你有用心，你就一定也做得到，如果你做不到，沒有別的藉口，你就是不用心。」尤其討厭別人思慮不周、規劃草率、時間控制不佳，立刻就想找個理由走人，完全不想配合，因此與下屬、愛人、家人之間的關係非常緊繃，讓別人感到壓力，本人卻沒有自覺，把自己活的像老人家一樣，缺乏浪漫、變通性。

容易發生肌肉拉傷，腰部疼痛、脊椎問題、痔瘡的病症。（青1030113-可購買）

4.過度自我包裝、猶豫不決的自戀者

我善於經營形象，外人對我的印象普遍都不錯，認為我謙恭有禮、負責任、有理想、值得信任，我很介意他人的評價，也很努力的迎合社會的期許，其實我非常自戀，受不得一點委屈，若是有人把我的言行解釋為負面的（說我不用心或是說我是錯誤的），我就會無法忍受，要不然就做出虛心受教的假象，實則死性不改（改了就等於是承認自己的錯誤，當然不能改），要不然就爭辯到底，扭轉對方的看法，鑽一些語言、邏輯上的漏洞，還要裝出一副寬容大肚的樣子（才能顯示出對方的蠻橫）。尤其是越重視的人給予建議時，不願違背對方的期待，又不願意勉強自己，猶豫不決，拖泥帶水，責怪對方「為何要給我壓力！」，事後又為了自己的態度不佳而感到懊悔。

容易產生耳朵、 嘴巴、牙齒、牙齦的發炎症狀。（青1030118-可購買）

5.外表光鮮，內心缺乏自信的完美主義者

我勇於挑戰自我，善於突顯個人風格，積極爭取表現機會，我追求完美，每一個小細節都不錯過，在每一次的表現過後，我會很嚴格的為自己打分數，把不夠好的部份挑出來，痛心疾首的自我檢討，即使別人說我有九十九分，我仍要在意錯失的那一分。若是日常生活中，偶爾失言、失態、錯誤，我會感到十分羞愧、丟臉、耿耿於懷，同時想盡辦法出風頭，以扭轉他人的印象，若是糗事被當成笑話講，就會惱羞成怒。過度吹毛求疵，內心的壓力很大，感受不到成就感，就像站在懸崖邊，一失足就會掉下去，深信：「死亡並不可怕，丟臉比死亡更可怕」，就像是一帆風順的高材生，生平首次遭遇錯挫折，無法克服恥辱感，就此一蹶不振。原本積極爭取表現的機會，但在挫敗後則抱著「多一事不如少一事，少做少錯」的敷衍心態，甚至放棄多年的累積，換一個跑道重新開始。

容易眼睛乾澀、流淚、頭痛、駝背、脖子前傾、脊椎彎曲、肩頸僵硬疼痛。（青1030110-可購買）

6.沉溺於受害者情節的小可憐

我自覺是一個善良的人，從來沒有惡意去傷害別人，都是別人主動來傷害我、欺負我、欺騙我，我常常回憶起過去的不愉快，反覆在內心質問那些加害者：「我做錯了嗎！我有對不起你嗎！為甚麼你要這樣對我！你還有沒有良心？夜深人靜的時候，你有沒有對我抱有愧疚，你應該慚愧，辜負了我對你的信任！」，我也常問老天世上還有沒有正義，什麼時候老天才願意把公道還給我，即使我這麼慘，我也沒有去怨憤過誰阿，像我這麼善良的人，一定可以得到福報的吧！對於那些苛責我、否定我的人，我很想說：「你們沒有看見我已經夠可憐了嗎？為什麼你不怪那些真正的壞人，卻來壓迫我。」。本人沒有自覺沉溺於扮演善良的受害人，不願意承擔生命的責任，把過錯都推給外界，聽不得真話。

容易眼睛、鼻子過敏、鼻涕倒流、黑眼圈、痔瘡，還有偏好油炸、高油、高澱粉的飲食，腹部肥胖、癌症。（青1020921-已售出）